家庭版麻辣烤鱼的做法如下:
所需材料:
1. 鲜活鱼(鲫鱼、草鱼或罗非鱼等适合烤的鱼类) - 1条
2. 麻辣烤鱼调料包 - 1包
3. 生姜 - 适量
4. 蒜末 - 适量
5. 青红尖椒 - 适量
6. 酱油 - 适量
7. 食用油 - 适量
8. 盐 - 适量
9. 料酒 - 适量
步骤:
1. 将鲜活鱼清洗干净,去鳞、去内脏,然后在鱼身两面切上几刀,方便入味。
2. 将鱼身抹上适量的料酒和盐,腌制10-15分钟。
3. 将生姜切成片,蒜末和青红尖椒切成小段备用。
4. 预热烤箱至220摄氏度。
5. 将腌制好的鱼放入烤盘中,均匀涂抹上酱油和麻辣烤鱼调料。
6. 将姜片、蒜末和青红尖椒均匀撒在鱼身上。
7. 在烤箱中烤制鱼约20-25分钟,或至鱼熟透、稍微起皱。
8. 烤鱼完成后,可以再撒上一些蒜末和青红尖椒,提鲜口感。
提示:
1. 鱼可以根据个人喜好选择种类,建议选择鱼肉较嫩滑的品种。
2. 腌制鱼时可根据个人口味添加适量的调料,如胡椒粉、豆瓣酱等。
3. 烤制时间可以根据鱼的大小和烤箱的性能进行调整,确保鱼熟透即可。
4. 麻辣烤鱼调料包中已包含了一些调味品,所以在撒姜片、蒜末和青红尖椒时,可根据个人辣度喜好添加适量的辣椒或调味酱。
清肺止咳贴 主要成分:黄芩、天竺黄、白芥子等。,
辨证论治 荨麻疹乃本虚标实之病,为风客肌腠、营卫失和所致。, —02— 冬季食疗 冬季男性的食疗也与其他季节不同,要以藏精御寒为主。
,蜂蜜不仅在护肝、润燥和润肤方面有很多好处,而且对睡眠的帮助也非常显著。